সূচিপত্র ১. ইনসুলিন কী? ২. মানবদেহে ইনসুলিনের কাজ ৩. এটি কখন ব্যবহৃত হয়? ৪. মানবদেহে ইনসুলিনের অভাবে সংঘটিত রোগ : ইনসুলিন কী? মানব ইনসুলিন হলো একটি অত্যাবশ্যক প্রধান হরমোন যা অগ্ন্যাশয়ে উৎপাদন হয়। এটি এক এ ধরনের পলিপেপটাইড, যা শর্করা (গ্ল…

মাথা ব্যথা কখনো হয়নি এমন ব্যক্তি খুঁজে পাওয়া ভার। আমাদের সবার - ই কম বেশি মাথা ব্যথা হয়। মাথা ব্যথা হলেই আমরা ওষুধ কিনে খেয়ে ফেলি। যা করা মোটেই উচিত নয়। …

সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিন একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির জন্য দিনে ১ গ্রাম এবং শিশুদের জন্য আরও কম লবণ গ্রহণই যথেষ্ট। কিন্তু অধিকাংশ দেশেই একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি দিনে ৭-১০ গ্রাম লবণ গ্রহণ করে থাকে। বাংলাদেশে এই লবণ গ্রহণের পরিমাণ আরও বেশি। সম্…

পেটের সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা। গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা আপাত দৃষ্টিতে সামান্য মনে হলেও আপনার অবহেলার কারণে মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে। এই বিরক্তিকর গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় মূলত আমাদের খাদ্যাভ্যাস, জীবন যাপনের …

জনপ্রিয় এবং সহজলভ্য একটি ফল কমলা। এটি সারা বছরই পাওয়া যায় এবং দামেও সস্তা। তাই এটি আর এখন বিদেশি কোনো ফল নয়। জনপ্রিয় এই ফলটির পুষ্টিগুণ কী, আমরা সবাই হয়তো জানি না। Image by S. Hermann / F. Richter from Pixabay কমলার উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ হলো…