সূচিপত্র: ভূমিকা : ১️.ভোরে ওঠা : ২️.পানি পান করা : ৩️.ব্যায়াম করা বা স্ট্রেচিং : ৪.মেডিটেশন অথবা প্রার্থনা : ৫️.দিনের কাজের পরিকল্পনা লেখা : ৬️.একটি বই পড়া বা নতুন কিছু শেখা : ৭️.সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে নিজের জন্য সময় :   উপসংহার : পোষ্টটির…

নেতৃত্বের সুযোগ প্রতিদিনই আসে । ফলে একজন সাধারণ মানুষও নেতা হওয়ার সুযোগ পায় । কিন্তু তার যদি নেতৃত্ব সম্পর্কে কোনো ধারণা না থাকে , তাহলে সে সুযোগ পাওয়া সত্ত্বেও নেতা হতে পারে না । নেতৃত্বের দক্ষতা প্রশিক্ষণ আর চেষ্টার মাধ্যমে অর্জন করা সম্ভব । ম…

আমাদের সবার জীবনেই অনুসরনীয় বা অনুকরণীয় এমন কেউ না কেউ আছেন যার কথাবার্তা, আচারণ ও ব্যক্তিত্ব আমাদের মনে গভীরভাবে ছাপ ফেলে যায় । কিন্তু আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন কিভাবে তারা সবার প্রিয় হয়ে উঠলেন? একটু ভেবে দেখুন, তারা আসলে নিজের সুন্দর চেহারার কা…

সমস্যার মাঝেই আমাদের সমাধানের সূত্র । প্রশ্নের ভেতরই লুকিয়ে থাকে উত্তর । আপনি যদি কঠিন সমস্যায় পড়ে থাকেন এবং পরিত্রাণের কোনো পথ খুঁজে না পান, তাহলে মনে করুন আপনার অবচেতন মন সব জানে, সব দেখে । অবচেতন মনের ওপর যদি আস্থা থাকে, তাহলে সমস্যা মোকাবিলায় পি…

যোগাযোগ রক্ষায় ভালো শ্রোতা হওয়া খুবই জরুরি । কোনো কিছু শোনা মানেই ভালো শ্রোতা হওয়া নয় । ভালো শ্রোতা অন্যের বক্তব্য মনোযোগ দিয়ে শোনার চেষ্টা করেন এবং যা শোনেন তা নিয়ে ভাবেন । আমাদের চারপাশে অনেকেই প্রচুর কথা বলেন এবং অন্যের কথা মনোযোগ দিয়ে শেনেন না …

Image Source : flickr.com একজন ভাল ছাত্র মানে ক্লাসের সবচেয়ে মেধাবী বা বুদ্ধিমান ব্যক্তি নয় । ভাল ছাত্র হতে নিম্নলিখিত কিছু মৌলিক বিষয়গুলো মেনে চলার বিকল্প নেই । তাহলে চলো জেনে নেয়া যাক কিভাবে একজন ভালো ছাত্র হওয়া যায় ।

Image by  Gordon Johnson  from  Pixabay আপনাকে কেউ ‘হ্যাঁ’ এবং ‘না’ এই দুটোর মধ্যে বেছে নেওয়ার সুযোগ দিলে এবং আপনার সেই কাজটি করতে ইচ্ছে না হলে সেখানে মোট ৩টি পথ খোলা থাকে আপনার সামনে । প্রথমটি হল, অপছন্দের ব্যাপার হলেও ‘হ্যাঁ’ বলে দেওয়া এবং পরবর্…