সূচিপত্র: ভূমিকা ১. যৌন ইচ্ছা কি সত্যিই খারাপ ? ২. সোশ্যাল মিডিয়া ও পর্নোগ্রাফির প্রভাব ৩. মানসিক চাপ, একাকিত্ব থেকে ইচ্ছা বাড়ে ৪. যৌন শক্তিকে অন্য দিকে রিডাইরেক্ট করুন ৫. মাইন্ডফুলনেস ও শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম ৬. সাহায্য নিন—লজ্জা নয় ৭. নিজেকে…
Read more »সূচিপত্র: ভূমিকা: অতিরিক্ত রাগের পেছনের কারণ অতিরিক্ত রাগ কমানোর ৭টি কার্যকর উপায় উপসংহার পোষ্টটির পডকাস্ট শুনুন : Ojanainfo.xyz · অতিরিক্ত রাগের কারণ ও তা কমানোর সহজ উপায় ভূমিকা আমরা সবাই কম-বেশি রাগ করি। রাগ একটা স্বাভাবিক মানবিক আবেগ, তব…
Read more »